O tečaju
Stres, izčrpanost, vsega preveč in nihanja razpoloženja nam dostikrat uničijo lepo začet dan. Ljudje lahko hitro pademo iz ravnovesja, saj smo iz dneva v dan bolj obremenjeni. Včasih (20 let nazaj) smo na dan prejeli 3 informacije, zdaj jih 76.000, kar je podatek, ki je zaskrbljujoč in ni niti čudno, da smo pod stresom, zmedeni, nasičeni, da bi se včasih najraje kar preselili v gozd ali samotni otok in tam ostali.
Z namenom, da vas v vašem denvu podprem, sem pripravila Tečaj ENERGIJSKIH VAJ IN MEDITACIJ ZA VSAK DAN, ki vam bo pomagal pri vsakodnevnih izzivih, ki so zelo pogosti. Vaje so krakte, zato jih lahko naredite vsak dan, odvisno od tega kaj najbolj potrebujete. Delali boste z lastno energijo, kar je izpolnjujoč in radosten občutek. Z več energije bo vaš dan mirnejši, notranji nemir se umiri, bolj boste efektivni z manj dela,… in nenazadnje kar je najbolj pomembno, začeli boste čutit ljubezen in sprejemanje do sebe terda začnemo ljubiti in sprejemati sebe.
VSEBINA TEČAJA
V tem Tečaju je 8 videov z različnimi energijskimi vajami in meditacijami, ki vam bodo pomagale kadarkoli v vašem dnevu :
- VIDEO – OGREVANJE: za gibljive sklepe in boljšo pretočnost
- VIDEO – ENERGIJSKA ZAŠČITA Z ZLATO PIRAMIDO: za zaščito svoje energije pred nepotrebnimi energijskimi vdori;
- VIDEO- SI BREZ ENERGIJE? NI PANIKE, ČEZ 10 MINUT BO BOLJE: da boste ohranili energijo pri sebi in je imeli več za svoje vsakodnevne obveznosti in tiste lepše stvari;
- VIDEO – IMAŠ POLNO GLAVO VSEGA? ODDIHAJVA PRANAJAMO: za bolj »prazno glavo« in prečiščen um;
- VIDEO – KAKO SE NAREDI ENERGIJSKA PORAVNAVA Z OSEBAMI? Da znate narediti odvezave z osebami s katerimi imate nerazrešene odnose;
- VIDEO – TAJ ČI ZA LJUBEZEN DO SEBE: preko katerega se boste povezali s sabo in si poklonili ljubezen
- VIDEO – TEHNIKE ZA MOČ: za več energije, volje, jasnosti in fokusa
- VIDEO – POZNAŠ SINDROM NEMIRNIH NOG? V VIDEU TI POKAŽEM VAJE ZA SPROSTITEV: za tistikrat, ko so vaše noge napete in nemirne.
PRIPOROČILO ZA IZVEDBO
Videe lahko delate po vrsti ali pa si izberete tistega, ki vam pride v danem trenutku najbolj prav. Poslušajte se in sledite svojemu občutku. Za doseganje boljšega rezultata je potrebno vaje in meditacije ponavljati in vaditi.
Če imate ob izvajanju kakršnekoli težave nam pišite na info@zenergijozivim.si
Za vse, ki bi si želeli poglobiti svoje znanje ali zaceliti sebe, pa se lahko prijavite na INDIVIDUALNO TERAPIJO, katero izvajam v živo v Kopru ali preko Zooma on-line.
Želim vam prijetne trenutke s sabo ob izvajanju energijskih vaj in meditacij.
Opozorilo: prikazane tehnike imajo lahko močne učinke. Namenjene so ljudem, ki nimajo težav z abstraktnim razmišljanjem in z dojemanjem, da je vse energija.
Kdor že izvaja razne energijske in dihalne tehnike, s temi ne bo imel težav, ostali pa jih izvajajte postopno, redno in pozorno. Držite se navodil, trenutnih zmožnosti telesa in priporočila zdravnikov.Prikazane tehnike nam povrnejo izgubljeno moč, nas prizemljijo, razvijejo sposobnosti in uresničijo sanje.
Tehnike ne smejo delati ljudje, ki uživajo droge, alkohol, pomirjevala in antidepresive.
Vsebina tečaja
ENERGIJSKE VAJE IN MEDITACIJE ZA VSAK DAN
-
OGREVANJE
10:45 -
ENERGIJSKA ZAŠČITA Z ZLATO PIRAMIDO
11:49 -
SI BREZ ENERGIJE? NI PANIKE, ČEZ 10 MINUT BO BOLJE
19:16 -
IMAŠ POLNO GLAVO VSEGA? ODDIHAJVA PRANAJAMO
12:57 -
KAKO SE NAREDI ENERGIJSKA PORAVNAVA Z OSEBAMI?
15:28 -
TAJ ČI ZA LJUBEZEN DO SEBE
14:02 -
VAJE ZA MOČ
18:42 -
POZNAŠ SINDROM NEMIRNIH NOG? V VIDEU TI POKAŽEM VAJE ZA SPROSTITEV
16:13