10 NASVETOV KAKO POSKRBETI ZA SVOJO ENERGIJO

Zjutraj:

  • Izrazimo hvaležnost.
  • Razgibamo celo telo + zavesten dih.
  • Kratka vizualizacija lastnega energijskega stebra.

Čez dan:

  • Poskrbimo, da se ne izčrpavamo.
  • Pazimo na svoje misli do sebe/o sebi in drugih.
  • Nekaj lepega naredimo zase.

Zvečer:

  • V mislih naredimo pregled dneva in burne situacije/odzive/reakcije predamo z izdihom iz sebe.
  • Izrazimo hvaležnost za cel dan in ljudi s katerimi smo se srečali.
  • Pred spanjem ne počnemo ničesar stresnega ( ne gledamo slabih novic, se ne kregamo) ampak rajši poslušamo lepo glasbo, pogledamo lep film, meditiramo, beremo pozitivne afirmacije ali pozitivne misli in gremo v lepih energijah v posteljo.
10 NASVETOV KAKO POSKRBETI ZA SVOJO ENERGIJOa

SPOŠTUJMO SEBE, SVOJ ČAS IN SVOJO ENERGIJO. VZLJUBIMO VSE SVOJE DELE IN IMEJMO SE RADI.

Podobne objave

Domov
Trgovina
E-ucilnica
Kontakti